17 Μαρ Διατροφικές συμβουλές Καφεΐνη: Η συβολή της στη μείωση του λίπους και του κινδύνου διαβήτη 17 Μαρτίου, 2023 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση 3-5 φλιτζανιών καφέ, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και ...ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
05 Φεβ Διατροφικές συμβουλές Προβιοτικά: Η συμβολή τους στην αντιμετώπιση του σταφυλόκοκκου 5 Φεβρουαρίου, 2023 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Τα συμπληρώματα προβιοτικών απομακρύνουν από το σώμα ένα είδος βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώ...ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
24 Ιαν Διατροφικές συμβουλές Η διατροφή που προστατεύει από την απώλεια μυϊκής μάζας 24 Ιανουαρίου, 2023 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών συμβάλλει στη διατήρηση ενός εύρωστου μυϊκού συστήματος, και στην ...ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
13 Ιαν Διατροφικές συμβουλές Δίαιτα DASH: Σε πόσο διάστημα και σε ποιο βαθμό μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης 13 Ιανουαρίου, 2023 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η διατροφή για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, γνωστή και ως δίαιτα DASH, και γενικά μια διατροφή πλούσια σε φρού...ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
05 Ιαν Διατροφικές συμβουλές Κετογονική δίαιτα: Τα οφέλη της για όσους λαμβάνουν χημειοθεραπεία 5 Ιανουαρίου, 2023 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η κετογονική δίαιτα μπορεί να είναι ευεργετική για τους ασθενείς που λαμβάνουν χημειοθεραπεία. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
18 Δεκ Διατροφικές συμβουλές Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Τα οφέλη για τις γυναίκες 18 Δεκεμβρίου, 2022 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο για τη βελτίωση της σύστασης ...ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
15 Δεκ Διατροφικές συμβουλές Μπαχαρικά, βότανα, ξηροί καρποί: Γιατί ωφελούν την υγεία του εντέρου 15 Δεκεμβρίου, 2022 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η διατροφή επηρεάζει τα είδη των βακτηρίων που ζουν στο έντερο. Αυτ...ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
12 Δεκ Διατροφικές συμβουλές Προβιοτικά: Η συμβολή τους στη θεραπεία της ακμής 12 Δεκεμβρίου, 2022 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η ακμή είναι μια πολύ συχνή πάθηση του δέρματος που απασχολεί συνήθως τους εφήβους και νεαρούς ενήλικες, χωρίς να...ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
06 Δεκ Διατροφικές συμβουλές Αμύγδαλα: Πώς επηρεάζουν τις ορμόνες της όρεξης 6 Δεκεμβρίου, 2022 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Τα αμύγδαλα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και καλά λιπαρά. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
18 Νοέ Διατροφικές συμβουλές Τα οφέλη των σπόρων chia και η συμβολή τους στην απώλεια βάρους 18 Νοεμβρίου, 2022 Από ΜΑΡΙΑ ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η απώλεια βάρους συνήθως απαιτεί θυσίες. Τις περισσότερες φορές πρέπει να απαρνηθούμε την επιθυμία για τα αγ...ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ