17 Μαρ
Διατροφικές συμβουλές

Καφεΐνη: Η συβολή της στη μείωση του λίπους και του κινδύνου διαβήτη

Μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση 3-5 φλιτζανιών καφέ, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

05 Φεβ
Διατροφικές συμβουλές

Προβιοτικά: Η συμβολή τους στην αντιμετώπιση του σταφυλόκοκκου

Τα συμπληρώματα προβιοτικών απομακρύνουν από το σώμα ένα είδος βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

24 Ιαν
Διατροφικές συμβουλές

Η διατροφή που προστατεύει από την απώλεια μυϊκής μάζας

Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών συμβάλλει στη διατήρηση ενός εύρωστου μυϊκού συστήματος, και στην ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

13 Ιαν
Διατροφικές συμβουλές

Δίαιτα DASH: Σε πόσο διάστημα και σε ποιο βαθμό μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης

Η διατροφή για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, γνωστή και ως δίαιτα DASH, και γενικά μια διατροφή πλούσια σε φρού...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

05 Ιαν
Διατροφικές συμβουλές

Κετογονική δίαιτα: Τα οφέλη της για όσους λαμβάνουν χημειοθεραπεία

Η κετογονική δίαιτα μπορεί να είναι ευεργετική για τους ασθενείς που λαμβάνουν χημειοθεραπεία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18 Δεκ
Διατροφικές συμβουλές

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Τα οφέλη για τις γυναίκες

Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο για τη βελτίωση της σύστασης ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12 Δεκ
Διατροφικές συμβουλές

Προβιοτικά: Η συμβολή τους στη θεραπεία της ακμής

Η ακμή είναι μια πολύ συχνή πάθηση του δέρματος που απασχολεί συνήθως τους εφήβους και νεαρούς ενήλικες, χωρίς να...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18 Νοέ
Διατροφικές συμβουλές

Τα οφέλη των σπόρων chia και η συμβολή τους στην απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους συνήθως απαιτεί θυσίες. Τις περισσότερες φορές πρέπει να απαρνηθούμε την επιθυμία για τα αγ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

123›»