Διατροφικά στοιχεία | ανά 100g |
---|---|
Ενέργεια | 1415 kJ / 337 kcal |
Λιπαρά | 2.1g |
Κορεσμένα | 0.0g |
Υδατάνθρακες | 63.3g |
Σάκχαρα | 0.0g |
Εδώδιμες ίνες | 8.7g |
Πρωτεΐνες | 11.2g |
Αλάτι | 0.0g |
1.94€ Original price was: 1.94€.1.55€Η τρέχουσα τιμή είναι: 1.55€.
Το κριθάρι αποτελούσε βασικό στοιχείο της διατροφής πολλών αρχαίων λαών με ιστορία 10000 ετών πολύ γνωστό και στην αρχαία Ελλάδα .Το συναντάμε στην διατροφή μας μέσω της χρήσης του στο ψωμί ή σαν ρόφημα (μπύρα).
Το κριθάρι είναι τροφή πλούσια σε υδατάνθρακες και διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες. 1 φλιτζάνι βρασμένου κριθαριού περιέχει 193 θερμίδες , 44 γρ. υδατάνθρακα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, 4 γρ. πρωτεΐνης, 1 γρ. λίπους και 6 γρ. φυτικών ινών. Περιέχει πολύ καλή ποσότητα νιασίνης (ή αλλιώς βιταμίνης Β3), βιταμίνης Ε υπό την μορφή τοκοτριενολών, βιταμίνη C, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σελήνιο αλλά και πανίσχυρες αντιοξειδωτικές ουσίες τις λιγνάνες.
Αυτή η πλούσια διατροφική του αξία, το καθιστά ένα πολύτιμο δημητριακό για την υγεία του σύγχρονου ανθρώπου η διατροφή του οποίου αποτελείται σχεδόν αποκλειστικά από επεξεργασμένες τροφές, χαμηλής διατροφικής αξίας.
Ανεκτίμητες οι φυτικές ίνες του κριθαριού!
4979 σε απόθεμα
Διατροφικά στοιχεία | ανά 100g |
---|---|
Ενέργεια | 1415 kJ / 337 kcal |
Λιπαρά | 2.1g |
Κορεσμένα | 0.0g |
Υδατάνθρακες | 63.3g |
Σάκχαρα | 0.0g |
Εδώδιμες ίνες | 8.7g |
Πρωτεΐνες | 11.2g |
Αλάτι | 0.0g |
Βάρος | 520 kg |
---|---|
Χαρακτηριστικά | , , |
Brand |
ΒΙΟΑΓΡΟΣ |
Χώρα προέλευσης |
ΓΕΡΜΑΝΙΑ |
Ποσότητα |
500 ΓΡ |
hot |
HOT OFFER |
Δεν έχετε λογαριασμό;
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ