Λιναρόσπορος χρυσός
Διατροφικά στοιχεία | ανά 100g |
---|---|
Ενέργεια | 2234 kJ / 534 kcal |
Λιπαρά | 42.16g |
Κορεσμένα | 3.66g |
Υδατάνθρακες | 28.88g |
Σάκχαρα | 1.55g |
Εδώδιμες ίνες | 3.72g |
Πρωτεΐνες | 18.29g |
Αλάτι | 0.03g |
3.11€ Original price was: 3.11€.2.49€Η τρέχουσα τιμή είναι: 2.49€.
Πρόκειται για ένα μικρό σπόρο, καφέ, ή μαύρου χρώματος, πλούσια πηγή φυτικών ινών και πρωτεϊνών, μετάλλων όπως το μαγγάνιο, η θειαμίνη και το μαγνήσιο. Πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
Ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε:
•Βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και μαγγάνιο.
•Ίνες, διαλυτές και αδιάλυτες.
•Φυτοχημικά, συμπεριλαμβανομένων πολλών ισχυρών αντιοξειδωτικών, όπως τις λιγνάνες. Στην πραγματικότητα, επειδή είναι φυτό, ο λιναρόσπορος είναι μια από τις καλύτερες πηγές λιγνανών.
•Ω-3 λιπαρά οξέα. Ο λιναρόσπορος είναι καλύτερη πηγή του φυτικού ω-3 που ονομάζεται α-λινολενικό οξύ (ALA). Το έλαιο του λιναρόσπορου αποτελείται από περίπου 50 % ALA – πέντε φορές περισσότερο από το έλαιο καρυδιών ή το έλαιο canola, οι οποίες είναι οι επόμενες υψηλότερες πηγές του ALA.
4989 σε απόθεμα
Διατροφικά στοιχεία | ανά 100g |
---|---|
Ενέργεια | 2234 kJ / 534 kcal |
Λιπαρά | 42.16g |
Κορεσμένα | 3.66g |
Υδατάνθρακες | 28.88g |
Σάκχαρα | 1.55g |
Εδώδιμες ίνες | 3.72g |
Πρωτεΐνες | 18.29g |
Αλάτι | 0.03g |
Δεν έχετε λογαριασμό;
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ