ΦΥΣΤΙΚΙ ΚΕΛΥΦΩΤΟ ΒΙΟ 150ΓΡ ΒΙΟΥΓΕΙΑ

Τα βιολογικά κελυφωτά φιστίκια, γνωστά και ως φιστίκια Αιγίνης, είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι ξηροί καρποί, πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία του οργανισμού. Αποτελούν καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, όπως η θειαμίνη (Β1) και η βιταμίνη Β6, οι οποίες υποστηρίζουν τη μεταβολική λειτουργία και την υγεία του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, περιέχουν φυτικές ίνες που συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του εντέρου, καθώς και αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από οξειδωτικές βλάβες. Σε σύγκριση με άλλους ξηρούς καρπούς, τα φιστίκια Αιγίνης έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά, με το μεγαλύτερο ποσοστό να αποτελείται από ωφέλιμα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία προάγουν την καρδιαγγειακή υγεία. Μια μερίδα περίπου 28 γραμμαρίων παρέχει 159 θερμίδες, καθιστώντας τα μια θρεπτική και χορταστική επιλογή για σνακ. Ενσωματώνοντας τα βιολογικά κελυφωτά φιστίκια στη διατροφή σας, απολαμβάνετε τα πολλαπλά τους οφέλη, ενώ προσθέτετε γεύση και ποικιλία στα γεύματά σας.