..ΝΟΣΤΙΜΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΑΙΝΟΥΝ ΔΕ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ
Τα κόκκινα φασόλια οποιασδήποτε μορφής και μεγέθους είναι μια σημαντική πηγή σιδήρου, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου και θειαμίνης. Δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου λίπη, έχουν λίγες θερμίδες και εξαιτίας των ινών που περιέχουν, απομακρύνουν γρήγορα τις τοξίνες από τον οργανισμό.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. Ενέργεια: 1408kj/337kcal – Λίπη: 1,06g εκ των οποίων κορεσμένα:0,15g – Υδατάνθρακες: 46,09g εκ των οποίων σάκχαρα: 2,10g – Φ.Ίνες: 15,20g – Πρωτεΐνες: 22,53g – Αλάτι: 0,012g