ΣΠΟΡΟΙ CHIA ΛΕΥΚΟΙ BIO 300ΓΡ ΒΙΟΥΓΕΙΑ

Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι chia αποτελούν μία υπερτροφή. Με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, προσφέρουν σημαντικά οφέλη στη συνολική υγεία. Οι σπόροι chia βοηθούν στην πέψη, προάγουν την υγεία του εντέρου και δημιουργούν την αίσθηση πληρότητας, συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο και στην απώλεια βάρους. Επιπλέον, διαθέτουν σημαντικές ποσότητες ασβεστίου, σιδήρου, χαλκού, μαγγανίου και φωσφόρου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες συνταγές και να καταναλωθούν με διάφορους τρόπους, είτε προσθέτοντάς τους σε σαλάτες και φρουτοσαλάτες, σε δημητριακά, smoothies, γιαούρτια, είτε ενσωματώνοντάς τους σε συνταγές για αρτοσκευάσματα.