Συνταγή
500gr ρύζι ανάμεικτο με διπλάσια ποσότητα νερού,βράζεται σε σιγανή φωτιά για 45 λεπτά στο τέλος προσθέστε αλάτι.
Τρώγεται σαν κυρίως πιάτο η συνοδευτικό με τα περισσότερα φαγητά.
Ενέργεια 150 θερμίδες Λίπος 1,5 g Κορεσμένο λίπος 0 g Χοληστερόλη 0 mg Νάτριο 0 mg Υδατάνθρακες 35 g Φυτικες Ίνες 3 g Πρωτεΐνη 3 g
| Συστατικά | Ρύζι μακρύ*: 76,5%, ρύζι κόκκινο*: 17,5%, ρύζι άγριο*: 6% *Βιολογικής γεωργίας |
| Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. | Ενέργεια: 1495kj/360kcal – Λίπη: 2,2g εκ των οποίων κορεσμένα: 0,19g – Υδατάνθρακες: 70,5g Εκ των οποίων σάκχαρα: 1,35g – Φ. ίνες: 5g – Πρωτεΐνες: 10,85g – Αλάτι: 0,02g |
