ΜΟΥΣΛΙ ΜΕ ΓΚΟΤΖΙ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΒΙΟ 350ΓΡ ΒΙΟΥΓΕΙΑ

Με νιφάδες δημητριακών, ξηρούς καρπούς όπως σύκα χουρμάδες, μήλα, βερύκοκα, το μούσλι είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Και όταν μάλιστα έχουμε προσθέσει και τους πολύτιμους καρπούς γκότζι τότε το μούσλι είναι πραγματική απόλαυση γεμάτη από πολύτιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Ο καρπός του Goji περιέχει 18 αμινοξέα, μεταξύ αυτών τα 8 που θεωρούνται απαραίτητα. Περιέχει 21 ιχνοστοιχεία, όπως ψευδάργυρο, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο και φώσφορο περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος B (Β1, Β2, Β6) έχει περισσότερη Β-καροτίνη και από το καρότο, και το πλήρες φάσμα των αντιοξειδωτικών έχει περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι έχει βιταμίνη E, η οποία σπανίζει σε φρούτα περιέχει ακόμα και φυτοστερόλες, όπως την αντιφλεγμονώδη Β-σιτοστερόλη.
Προτείνουμε να το προσθέσετε στο γάλα ή στο γιαούρτι σας.
Θα μας δώσουν ασβέστιο, τις λιποδιαλυτές βιταμίνες των γαλακτοκομικών Α και D, καθώς και πρωτεΐνες.