Μικρής κλίμακας κλινικές δοκιμές σε άντρες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα από μάκα μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος. Χρειάζονται ωστόσο εκτενέστερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα προκαταρκτικά αποτελέσματα. Ειδικότερα, απαιτούνται έρευνες σε άτομα με σεξουαλική δυσλειτουργία και στειρότητα. Καμία από τις έρευνες που έχουν γίνει ως τώρα δεν φανερώνουν οποιαδήποτε επίδραση της μάκα στα επίπεδα των σεξουαλικών ορμονών. Δεν έχει αναφερθεί τοξικότητα.
Χρήση: τα 5γρ ημερησίως θεωρείται η μέγιστη ποσότητα για τον οργανισμό
Μπορούμε να ξεκινήσουμε σταδιακά με 2γρ ημερησίως και μετά από μία εβδομάδα να αυξήσουμε την ποσότητα ανά βδομάδα σε 3-5γρ
Γευστική μας πρόταση σε ένα ποτήρι φυσικό χυμό ή σε κάποιο φυτικό ρόφημα.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100g
Ενέργεια 1448 kJ / 332 kcal
Λιπαρά 1,8
Κορεσμένα 0,7
Υδατάνθρακες 65
Σάκχαρα 22
Εδώδιμες ίνες 13
Πρωτεΐνες 11
Αλάτι 0,53
