Hijiki αποξηραμένα χόρτα θαλάσσης
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ:
Συνιστώμενη μέγιστη εβδομαδιαία κατανάλωση: 5γρ ξηρού βάρους (περίπου 40γρ στραγγισμένου). Τα χόρτα θαλάσσης είναι πλούσια σε ιώδιο από τη φύση τους. Άτομα που είναι ευαίσθητα στο ιώδιο και τις ιδιότητές του, θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν τα καταναλώσουν. Λόγω της φύσης του, το προϊόν ενδέχεται να περιέχει ίχνη από ψάρια ή /και οστρακοειδή.
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Hijiki αποξηραμένα χόρτα θαλάσσης.
Μέση Διατροφική Αξία/100γρ προϊόντος μετά το μούλιασμα, στράγγισμα και μαγείρεμα:
Ενέργεια 59kJ/15kcal, λιπαρά 1γ – εκ των οποίων κορεσμένα 0.1γ, υδατάνθρακες 1γ – εκ των οποίων σάκχαρα 0.1γ, εδώδιμες ίνες 6.3γ, πρωτεΐνες 0.5γ, αλάτι 0.18γ, ιώδιο 1320μg*. [*μία μερίδα 40γρ (=5γρ αποξηραμένο προϊόν) περιέχει 528μg ιώδιο το οποίο αντιστοιχεί στο 352% της Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς]
