ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΜΕ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ 200ΓΡ ΒΙΟΑΓΡΟΣ ΒΙΟ

Απολαύστε τα δαμάσκηνα στις σαλάτες, στο μούσλι, στο γιαούρτι, την φρουτοσαλάτα, ή σκέτα σαν σνακ.

Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου. Έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες καθώς περιέχουν βιταμίνη C η οποία δεσμεύει τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες και προστατεύει τα κύτταρα. Αποτελούν πηγή βιταμίνης Α και β–καροτενίου η οποία συμβάλλει στην καλή όραση. Είναι ακόμα, πλούσια σε κάλιο, φθόριο και σίδηρο, με το κάλιο να βοηθά στον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού, του όγκου νερού του κυττάρου αλλά & στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, ενώ ο σίδηρος στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.