Ενέργεια 208 kcal (866 kJ)
Λίπος 3,6 γραμμάρια
Λίπος κορεσμένο 1,8 γραμμάρια
Υδατάνθρακες 9,5 γραμμάρια
σάκχαρα 0,5 γραμ
Φυτικές ίνες 31,9 γραμμάρια
Ασπράδι αυγού 18,6 γρ
Αλμυρός 20,4 γραμμάρια
Συνιστάται να τρώτε το πολύ 15 γραμμάρια την ημέρα 2-3 ημέρες την εβδομάδα γιατί διαφορετικά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον θυρεοειδή αδένα.
Συστατικά
Αποξηραμένα πράσινα φύκια Nori*= Βιολογικά