Προετοιμασία: Πλένετε και μετά μουσκεύετε το arame σε δροσερό νερό για 10-15 λεπτά (Σημείωση: θα διπλασιαστεί σε όγκο) Στραγγίζετε καλά και ξεβγάζετε. Ιδανικό για σαλάτες.
Υψηλή περιεκτικότητα σε Φυτικές ίνες, Ασβέστιο, Μαγνήσιο, Ιώδιο. Πηγή Σιδήρου.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ: Τα χόρτα θαλάσσης είναι πλούσια σε ιώδιο από τη φύση τους. Άτομα που είναι ευαίσθητα στο ιώδιο και τις ιδιότητές του, θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν τα καταναλώσουν. Λόγω της φύσης του, το προϊόν ενδέχεται να περιέχει ίχνη από ψάρια ή /και οστρακοειδή.
Συστατικά : Αποξηραμένα χόρτα θαλάσσης Arame (Eisenia bicyclis).
Μέση Διατροφική Αξία/100γρ προϊόν μετά από μούλιασμα & στράγγισμα: ενέργεια 818kJ/212kcal, λιπαρά 1,8γ – εκ των οποίων κορεσμένα <0.7γ, υδατάνθρακες 0,5γ -εκ των οποίων σάκχαρα <0.1γ, εδώδιμες ίνες 9γ, πρωτεΐνες 9,5γ, αλάτι 3,2γ, σίδηρος 5.4mg, ασβέστιο 1131mg, μαγνήσιο 564mg, ιώδιο 97834μg*. [*μία μερίδα 50γρ (=10γρ αποξηραμένο προϊόν) περιέχει 48917μg ιώδιο το οποίο αντιστοιχεί στο 32611% της ημερήσιας Διατροφικής Τιμής Αναφοράς]. Vegan, Χορτοφαγικά, Μακροβιοτικά
